Was tun, wenn es reicht? Push Hands ist je nach Herangehensweise ein Experiment, eine Partnerübung, vielleicht sogar ein Spiel. Als Experiment muss es eine Fragestellung beinhalten, als Partnerübung lebt es von Rückmeldungen und auch als Spiel gesehen ist eine wichtige Komponente von Push Hands die Interaktion. Vom Standpunkt der Körperarbeit […]
Redaktion Taiji Forum
187 Beiträge
#PhilosophicalFriday 2 – Ein Blatt fallen Herbst Wörtlich heißt dieses chinesische Sprichwort: Ein Blatt fallen Herbst. – Was kann man daraus lesen? Vielleicht: Das erste fallende Blatt kündigt den Herbst an. Winzige Kleinigkeiten kündigen große Geschehnisse an. Auf diese Weise interpretiert, beinhaltet das Sprichwort die Möglichkeit und den Wunsch, Entwicklungen […]
WellnessWednesday 2 – 2 Übungen gegen Kalte Finger Kalte Finger? Tsui zeigt euch diese Woche eine Übung zur Aktivierung des Kreislaufes! Übung 1: Einen großen Kreis beschreiben und die Fäuste ballen Die offenen Hände steigen seitlich in einem weiten Kreisbogen nach oben hoch über den Kopf. Dann sinken sie vor […]
#MartialMonday 4 Gut vorbereitet ist halb erledigt? In der Tai Chi-Form ist eine der grundlegenden Anforderungen an die Bewegungen, dass sie flüssig sein müssen. Jedoch sollte es dabei auch Wechsel geben. Um dafür einen Rhythmus zu schaffen, ist es sinnvoll die Bewegungen in Vorbereitung (Setup) und Ausführung (Aktion) aufzuteilen. Jede […]
#PhilosophicalFriday Folge 1 Unsere neue Serie #PhilosophicalFriday arbeitet mit Kalligraphien und Begriffen aus Ost und West, um Parallelen und Unterschiede zwischen chinesischer und „westlicher“ Kultur und ihrem Denken zu erforschen. – Und gibt euch etwas zum Nachdenken mit auf euren Weg ins Wochenende. Vielen Dank an Wang Ning für seine […]
#WellnessWednesday Folge 1 Unsere neue Reihe #WellnessWednesday öffnet euch die Tür in die Welt der chinesischen Medizin und des Qigong. Wir freuen uns auf einfache Bewegungsübungen sowie Ernährungs- und Gesundheitstipps zwischen Ost und West mit Tsui aus Freiburg. Übungen zur Entlastung des Kopfes und zur Kräftigung des Herzens In Teil […]
#MartialMonday 3 Die bekannteste praktische Übung in den chinesischen Kampfkünsten ist Push Hands. Dabei handelt es sich im wahrsten Sinne des Wortes um einen „hands-on approach“: Push Hands-Übungen beginnen in der Regel damit, dass sich zwei Partner gegenüber stehen und sich ihre Hände berühren. Aus dieser Ausgangssituation heraus kann sich […]
#martialmonday ist zurück! Diese Woche zeigt das Video, wie wir die Anwendungen für den letzten Teil unserer Form üben. Ein Partner macht die Form, der andere sorgt für den passenden Gegenpart. Bei diesen festgeschriebenen Ablauf sind die Bewegungen beider Partner vorgeschrieben – keinerlei Überraschungen an dieser Stelle! Der Schwerpunkt des […]
Schon wieder Montag? Ruhig bleiben und pushen! Wir freuen uns, euch unser erstes Testvideo für #martialmonday zu präsentieren – nicht live, aber dafür ungeschnitten aus dem Tai Chi Studio in Hannover. Unser Ziel ist es, euch einen Einblick zu geben in die alltägliche praktische Arbeit in den chinesischen Kampfkünsten, wie […]
Du möchtest dein eigenes fantastisches Tai Chi Treffen machen? Man nehme 140 TeilnehmerInnen und Gäste, eine Gruppe qualifizierter LehrerInnen aus ganz Europa und eine noch größere Gruppe freundlicher und begeisterungsfähiger HelferInnen, am besten aus dem „eigenen Garten“, und schwupps haben alle eine gute Zeit mit Qigong, Tai Chi, Musik und […]