#WellnessWednesday 7 – Qigong Kreise Übung 3 – Schulterkreise
Büroarbeit ist dein (Arbeits)leben? Diese Lockerungsübung ist besonders geeignet für alle, die zu viel am Schreibtisch sitzen. – Oft verspannt […]
#WellnessWednesday
Mittwoch ist Gesundheitstag! Tipps und News rund um die Chinesische Medizin und Qigong – Einfache Bewegungsübungen, Ernährungshinweise und praktisches Wissen – immer zur Mitte der Arbeitswoche.
#WellnessWednesday
#WellnessWednesday 6 – Qigong Kreise Übung 2 – Die Handgelenke
Willkommen zurück beim #wellnesswednesday mit Übung 2 der Qigong-Kreise! Als heutige Einheit präsentiert Tsui eine einfache Übung zum Durchbewegen der
#WellnessWednesday – Qigong-Kreise: Übung 1 Die Finger
Wellnesswednesday 5 Der Kreis hat in vielen Kulturen eine wichtige Bedeutung – sei es als Symbol für den Kreislauf des
#WellnessWednesday 4 – Qigong Abschlussübung
Ende gut, alles gut? Alle, die seit Anfang an bei unserem #WellnessWednesday dabei sind, haben schon einige Übungen kennen gelernt.
#PhilosophicalFriday 3 – Ingwertee
Ingwertee – jiang cha Manchmal kriegen sogar Philosophen eine gewöhnliche Erkältung. Was machen sie dann? Eine bekannte Kräutermedizin, die dich
#WellnessWednesday 3 – Den Brustkorb öffnen
#WellnessWednesday 3 Herz und Lunge arbeiten im Brustkorb. Sind dort Spannungen vorhanden, ist die Atmung mit mehr Anstrengung verbunden und
WellnessWednesday 2 – Kalte Finger?
WellnessWednesday 2 – 2 Übungen gegen Kalte Finger Kalte Finger? Tsui zeigt euch diese Woche eine Übung zur Aktivierung des
#Wellnesswednesday 1 – Entlastung des Kopfes und Kräftigung des Herzens
#WellnessWednesday Folge 1 Unsere neue Reihe #WellnessWednesday öffnet euch die Tür in die Welt der chinesischen Medizin und des Qigong.
Qigong Freiburg
Huang, Tsui-Chuan – Qigong Freiburg Auf dem Rückweg vom Tai Chi Cho Treffen in der Schweiz sind wir bei unserer