Aufwärmübungen für Qigong, Taijiquan, Wushu

Warming-up für Qigong, Taijiquan, Wushu Unsere Übungsreihe ist inspiriert von allgemeinen Wushu warming-up Übungen der Sha Familie sowie warming-up/Jibengong Übungen von Liu Yafei. Für Eure Inspirationen sei Euch von Herzen gedankt!! Um sich auf eine Taijiquan, Wushu oder Qigong Stunde vorzubereiten solltest Du diesen Prinzipien folgen: Lass jede Übung eine passive Hälfte haben! Das heißt: … Aufwärmübungen für Qigong, Taijiquan, Wushu weiterlesen