Ein Lehrvideo zu einer scheinbar einfachen Qigong-Übung Im Qi Gong und im Tai Chi gibt es einige Basis- Übungen. Eine der Bekanntesten ist die Figur “das Qi wecken”.Sie sieht auf den ersten Blick sehr einfach aus. Beim Einatmen hebt man die Arme langsam, beim Ausatmen senkt man sie wieder. Im Qi Gong und im Tai … Das Qi Wecken – Eine Basisübung im Qi Gong weiterlesen