Die Unterscheidung der chinesischen Kampfkünste in Innere und Äußere Stile – Neijia und Waijia – ist etabliert und findet weithin Verwendung.
Innere Kampfkünste
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Viele Kampfkünste üben einen Schlag oberflächlich. Dieser Schlag kann durchaus effektiv sein, versperrt aber den Weg zu einem größeren Kraftpotential, weshalb dieser Schlag stets ineffektiv ist gegenüber sogenannten inneren Schlägen, wie sie im Taiji geübt werden sollten. Oberflächlich heißt: Nur an der Oberfläche – also äußerlich Ein oberflächlicher Schlag zeichnet […]
Ich stehe wieder einmal vor einer unbekannten Tür. Dahinter kann alles liegen. Eine modern ausgestattete Sporthalle, eine traditionell eingerichtete Halle mit kleinem Altar und Räucherstäbchenduft, ein Allzweckraum, der auch von Tanz- und Rehagruppen mit verwendet wird – oder ich stehe vor einer dieser vielen Schulsporthallen, die neben der Unterrichtszeit auch […]
Unter dem Begriff „Innere Kampfkünste“ werden verschiedene, meist chinesische, Kampfkunstarten zusammengefasst, deren Zentrum nicht die Herausbildung von roher Kraft ist, sondern eine bestimmte Form der Entspannung, die weiche Bewegungen erlaubt. Taijiquan, Baguazhang und Xing Yi Quan sind die drei typischen inneren Kampfkünste. Darüber hinaus existieren weitere Stile, die entweder die […]