Beschreibung von Qigong-Übungen mit einer kurzen theoretischen Vorbemerkung I. Theoretische Vorbemerkung, Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist Das Dasein – Das Zusammenwirken von Körper und Geist• Körper: sichtbare Struktur materieller Existenz• Geist: unsichtbare Kraft aller Handlungen Die Vollkommenheit des Daseins – Durch den Prozess, die 3 Schichten eines Energiekörpers zu öffnen, wird […]
Qigong-Übungen
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Tsui-Chuan Huang Qigonglehrerin aus Freiburg war Dozentin beim Taiji Forum 2016. Diese Qigong-Übungsbeschreibung sowie die theoretische Vorbemerkung zu Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist sind Teil des Tagungsbandes zum Austauschtreffen 2016. Unten stehend finden Sie ein Video mit Anleitung zu dieser Qigong-Übung. Die 2. Übung „Die äußere Verbindung mit drei kosmischen Ringen (Übung mit dem […]
Die äußere Verbindung mit drei kosmischen Ringen (Übung mit dem Stock) Tsui-Chuan Huang Qigonglehrerin aus Freiburg war Dozentin beim Taiji Forum 2016. Diese Qigong-Übungsbeschreibung sowie die theoretische Vorbemerkung zu Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist sind Teil des Tagungsbandes zum Austauschtreffen 2016. Unten stehend finden Sie ein Video mit Anleitung zu dieser Qigong-Übung mit […]
Unsere englischsprachige Partnerseite Taiji-Forum.com hat einen neuen Youtube-Kanal mit Qigong-Übungen eingerichtet. In den kommenden Wochen werden neue Videos mit Qigong-Übungen, Dehn- und Aufwärmübungen veröffentlicht. Die nächsten Aufnahmen werden beim 8 Brokate Workshop mit Faye Yip vom 19.- 20. November 2017 in Hannover entstehen. Beim Internationalem Push Hands Treffen im April und […]
Guanyuan – auf den Punkt gekommenDie Bedeutung des Akupunkturpunktes „Tor des Ursprungs“ im Qigong Als äußerer Bezugspunkt zum unteren Dantian gilt neben Qihai und Shenque auch der Punkt Guanyuan. Er hat eine besonders starke Wirkung auf das Yin. Markus Ruppert beschreibt aus seiner Erfahrung als Heilpraktiker und Qigong-Lehrer die Besonderheiten […]
Qigong Fingerübungen mit Franziska Rüscher Es gibt tausende verschiedener Qigong-Übungen, die mit einer Vielzahl von Herangehensweisen arbeiten, um gute Gesundheit und die Linderung verschiedenster Krankheiten zu erreichen. Manche sind „statisch“; sie werden sitzend, stehend oder liegend ausgeführt – viele andere sind durch lebhafte Bewegungen geprägt.Hier zeigt uns Franziska Rüscher aus […]
Eine kleine Qi Gong Übung zum Mitmachen: Das Qi aus 8 Richtungen einsammeln Stellen Sie sich schulterbreit, Füße parallel. Arme locker seitlich am Körper, etwas Raum unter den Achselhöhlen. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich. Holen Sie Ihre Gedanken ins hier und jetzt. Atmen Sie ruhig und entspannt locker in […]
Nichts tun, nichts denken, nur schwingen Qigong schwamm bereits auf der Erfolgswelle, als Chan Mi Gong Anfang der 90er Jahre langsam begann, im deutschen Sprachraum Fuß zu fassen. Ab 1993 kamen regelmäßig der Großmeister Liu Han Wen und die von ihm ausgebildeten chinesischen Lehrer Meisterin Ma Hui Wen und Meister […]
Shibashi, das Qigong der 18 Bewegungen Taiji Qigong Shibashi, das Qigong der 18 Bewegungen gehört mittlerweile zu den verbreitetsten und beliebtesten Qigongformen weltweit. Dabei blickt es mitnichten auf die ehrwürdige Tradition vieler Jahrhunderte zurück, wie sie etwa die Acht Brokate oder das Spiel der fünf Tiere vorweisen können, und an […]
Anleitung mit Bildern und PDF zur Qigongübung „Die Atemblume“ Man könnte sagen: Alles, was wir im Qigong machen, ist, uns in Verbindung zu setzen. Wir atmen in unsere Mitte hinein, spüren die Erde unter unseren Füßen und den Himmel über unserem Kopf. Durchlässig werden, sich öffnen und die eigene Zugehörigkeit […]