Tai Chi online

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Schützen Links

Bewegung 2 – Schützen links

Bewegung 2 – Schützen links – Tai Chi 8er Form Video Tai Chi 8er Form – Bewegung 2 – Schützen Links Beschreibung der Zählschritte der Bewegung 2 – Schützen links 1. Das Gewicht mit einer leichten Linksrotation zu 100 Prozent in den linken Fuß verlagern. Lösen/loslassen: Die Hände rotieren, von […]

Bogenschritt

Der Bogenschritt

Der Bogenschritt ist die grundlegende Fußposition der 8er Form. Der einfache Weg zum Bogenschritt Die Füße stehen hüftbreit parallel, sodass Hüft-, Knie- und Fußgelenke von oben nach unten in einer geraden Linie sind. Jetzt den rechten Fuß 35-40 Grad ausdrehen, sodass er leicht nach rechts zeigt. Die äußere Linie des […]

Tai Chi 8er Form

Tai Chi 8er Form

Die Tai Chi 8er Form ist eine Form, die Nils Klug für seine SchülerInnen entwickelt hat. Ziel der acht Bewegungen ist es, das Zu-Hause-Üben der verschiedenen Aspekte der Tai Chi-Form (60 Bewegungen des Yang-Stils) über eine längere Zeitperiode hinweg zu ermöglichen. Die SchülerInnen, langjährige SchülerInnen wie AnfängerInnen, können die ganze […]

Schützen Links

Tai Chi zu Hause

Tai Chi zu Hause? Tai Chi online lernen und zu Hause üben – ist das möglich? Es mag nicht für alle die erste Wahl sein, aber manchmal – und für manche – ist es vielleicht der einzige Weg. Warum es also nicht wenigstens versuchen? Begleite uns auf unserem Weg zu […]

Tai Chi zu Hause

Tai Chi zuhause lernen

Tai Chi zuhause lernen – ein Trainingsprogramm Tai Chi wird in Lehrgängen, Kursen und Seminaren gelehrt. Darüber hinaus kann jeder Übende zuhause ein eigenes Training absolvieren und so auch ohne Anleitung eines Lehrers Fortschritte machen. Tai Chi zuhause – Was muss ich können? Eine neue Bewegungsmethodik ganz ohne Lehrer zu […]