Mit Tai Chi Rückenschmerzen vorbeugen und lindern Angaben des Robert-Koch-Instituts (RKI) zufolge leiden rund 85 Prozent der Deutschen mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Häufig sind Bewegungsmangel, Stress und psychische Belastungen Ursache der Beschwerden. Experten empfehlen deshalb, regelmäßig und angemessen Sport zu treiben. Doch nicht jede Sportart eignet sich für Menschen mit Rückenbeschwerden. So … Tai Chi für einen gesunden Rücken weiterlesen