Büroarbeit ist dein (Arbeits)leben? Diese Lockerungsübung ist besonders geeignet für alle, die zu viel am Schreibtisch sitzen. – Oft verspannt sich dabei auch die Schulterpartie. Damit keine Verhärtungen, Nacken- oder Kopfschmerzen folgen, sollte man gelegentlich zwischendurch aufstehen und ein paar Minuten die Schultern kreisen lassen. In diesem #WellnessWednesday zeigt dir Tsui, wie du das am … #WellnessWednesday 7 – Qigong Kreise Übung 3 – Schulterkreise weiterlesen