Die DVD beinhaltet 13 Workshops mit Lehrern wie Epi van de Pol, Wilhelm Mertens, Lauren Smith, Dan Docherty, Zhai Hua, Ronnie Robinson, Daniel Grolle, Detlef Zimmermann, Eva und Karel Koskuba, Dagmar und Detlef Klossow, Dr. Michael Plötz und …
Die Palette reicht von „weichem Push Hands/Tui Shou bis hin zur realistischen Selbstverteidigung.
Ausschnitte der Gala und Eindrücke vom Treffen runden diesen Film ab.