Jing ist die Essenz, freie verfügbare Energie, Feinstmaterie, Feinststoff – Jing, Qi und Shen (Geist) werden als die „Drei Kostbarkeiten“ (sanbao) bezeichnet, die in der daoistischen Literatur und in der traditionellen chinesischen Medizin eine zentrale Rolle spielen: Shen soll man festigen, um Qi zu sammeln. Qi ansammeln, um Jing zu erzeugen. Jing schmelzen und zu Qi wandeln. Qi schmelzen und zu Shen wandeln. Shen schmelzen und ins Nichts zurückführen.