Fight or Flight

Fight or Flight (Kampf oder Flucht)

Wenn wir ungezwungen sind, entspannt, in einem normalen alltäglichen geistigen und physischen Zustand, sagt man: wir befinden uns in einem Zustand des „parasympathischen Nervensystems“ oder einem „Walk or Talk“ (Gehen oder Sprechen)-Modus.
Wenn wir angegriffen werden oder aus irgendeinem Grund Angst haben oder uns unsicher fühlen, werden wir wahrscheinlich einen anderen Zustand annehmen, bei dem wir in die Brust hinein atmen, unser Blut sich darauf vorbereitet zu klumpen und unsere großen Muskeln sich in Vorbereitung auf die erwartete Gewalt anspannen. Dieser Zustand ist der des „sympathischen Nervensystems, der als „Fight or Flight“ (Kampf oder Flucht)-Modus bezeichnet wird.

Cheng Man Ching’s Tai Chi System
Fight or Flight (Kampf oder Flucht)

… und Tai Chi

Wenn wir im Kampf-oder Flucht-Modus Tai Chi „machen“ – sei es die Form, Push Hands oder Fechten – machen wir KEIN Tai Chi nach Cheng Man Ching.
Tai Chi funktioniert nur, wenn wir in einem ruhigen Zustand sind. Jedwede Panik , jede Art von Stress, jede Anstrengung oder Kampf schließen dies aus. Entspannt und ruhig zu sein, gibt uns die Zeit auf jemanden oder etwas einzugehen.

Autor: Ken van Sickle
Übersetzerin: Gabi Kannenberg
Englische Version dieses Artikels

Notizen zu Cheng Man Ching’s Tai Chi System

  • Die grundsätzliche Haltung des Tai Chi (Kampf oder Flucht),
  • den ernsthaften Ansatz, die visuelle chinesische Sprache praktisch bedeutsam zu machen (Schwimmen in der Luft),
  • die Interpretation von Entspannung als etwas, das harte Arbeit voraussetzt (Über (Fehl)ausrichtung),
  • das intensive Studium einzelner Bilder (Zurückrollen),
  • das Bedürfnis, seine eigene Form wieder praktisch mit der ursprünglichen Bedeutung des Tai Chi zu verknüpfen (Die 37er Cheng Man Ching Form),
  • die ultimative Lebenskunst (Die Bedeutung des Tai Chi),
  • die Beziehung zum Anderen (Push Hands),
  • das Prinzip des mit dem Strom Schwimmens (Das Pferd reiten)
  • und – schließlich – die kunstvolle Kombination von Energie und Richtung (Momentum).
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