QiGong kannst Du auch!

Philosophie

QiGong kann man nicht erklären – aber spürbar machen! QiGong zu beschreiben ist – eigentlich müßig. Das Beste ist, man macht es einfach. Und eigentlich tut man es ganz oft, ganz instinktiv. Nur muss man lernen, es wahrzunehmen. Und dann weiterlesen QiGong kannst Du auch!

Daoyin Yangsheng Gong

2 Qigong-Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong Das Daoyin Yangsheng Gong ist ein Übungssystem, welches in erster Linie der Gesunderhaltung und Gesundwerdung dient. Erfahren Sie hier mehr über Daoyin Yangsheng Gong. Auf 100 Schritt ein Blatt durchschiessen – Bai Bu Chuan Yang Wir weiterlesen Daoyin Yangsheng Gong

Luohan Gong

Luohan Gong – Qigong aus dem Shaolin Tempel Dieses sehr alte und interessante Qigong stammt aus dem Shaolin Tempel und ist nach den 18 legendären Wächtern des Buddhismus benannt. Man sieht in diesem Qigong noch sehr deutlich verschiedene Einflüsse aus dem weiterlesen Luohan Gong

Rujing

Wuji

Eintreten in die Stille – Rujing Heute möchte ich ein wenig über das sogenannte „Rujing – Eintreten in die Stille“ schreiben, weil es eine enorme Bedeutung für die Effektivität des Qigongübens hat. Es gibt 3 Stufen des Eintretens in die weiterlesen Rujing