Während du den Schlag ausführst, denke daran, beide Hände zu aktivieren-
Nils Klug
78 Beiträge
Nimm zuerst Kontakt mit deiner linken Hand & Arm auf (Vorexpandieren), dann…
Komm zu unseren Anwendungsworkshops ab Januar 2023!
Du beginnst mit einer neutralisierenden Bewegung und nimmst dabei mit den Händen Kontakt auf.
🥳 30 JAHRE TAI CHI STUDIO 🎉 – 22. Internationales Push Hands Treffen 22.-26.2.2023
Dein:e Partner:in sollte vor dir stehen und mit einem Push nach oben gegen deine Schultern beginnen.
… ein langsames Expandieren beider Hände (und Arme) visualisierst, wie wenn du einen Luftballon aufbläst.
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du…
Die Anwendung dazu kann beispielsweise ein Ziehen sein…
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine Form…