Lerne die Elemente 4 und 5 der 5 Elemente des Tai Chi kennen: Wachse in die Bilder (grow) und bewege dich mit und gegen die Schwerkraft (be)
Nils Klug
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Lerne 3 der 5 Elemente des Tai Chi kennen: Flüssige, natürliche Bewegung (flow), Wechsel von Vorbereitung und Aktion (change), Koordination von Bewegung und Atmung (let go)
Mache deine ersten Schritte im Tai Chi – Lerne eine in sich abgeschlossene Form
Nachgeben in einem „großen Rahmen“ jedoch, d.h. mit einer Armstruktur, die viel Raum einnimmt, …
In den 4 Postures ist ein so ein offener Moment nach dem Neutralisieren des Press, wenn alle vier Hände übereinander liegen – das berühmte Sandwich.
Um auf unserem meditativen Pfad weiter schreiten, ist es sehr fruchtbar, mit Herausforderungen zu arbeiten, um das Muster lebendiger und lehrreicher zu gestalten.
Lernt Push Hands mit uns im Herbst 2022!
Module finden in einem saisonalen Muster statt – Handform im Frühling, Schwert im Frühsommer, Push Hands im Herbst.
Bei den 4 Postures als Solo-Übung achten wir auf langsame Ausführung und bewusste Bewegung.
29./30. Oktober und am 19./20.November 2022 in Hannover