Dieser Tai Chi Aspekt ermuntert dich, einfach nur die Form zu machen – ohne Fragen zu stellen, ohne an Feinheiten zu denken, ohne zu versuchen sich zu verbessern, ohne etwas damit erreichen zu wollen.
Nils Klug
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Vorzuspulen hilft dir dabei, deine Sattelfestigkeit in Bezug auf die Choreographie zu überprüfen.
Zeit für eine Pause! Eine Pause in der Form zu machen ist der beste Anfangspunkt für Strukturarbeit.
Die Stop-Taste symbolisiert die Fähigkeit von Übenden, an jeder Stelle der Form anzuhalten.
Dieses Bild habe ich gewählt, weil heute der Geburtstag von Cheng Man Ching ist…
Samen setzen / Wachsen wie eine Pflanze / Eine Pflanze wachsen lassen Wachsen wie eine Pflanze – 5 Tipps, wie du deine Bewegungen sanfter machen kannst Wer träumt nicht von einer mühelosen sanften Bewegung in der Form? Nehmen wir uns doch ein Beispiel aus der Natur, um unsere Bewegungen sanfter […]
Der Baihui: Arbeiten mit dem Scheitelpunkt: Im Tai Chi beginnt unser Körper unter unseren Fußsohlen und endet an unserem Scheitelpunkt, wenn wir die vertikale Linie betrachten.
Ohne zusätzlichen Fokus werden wir für gewöhnlich eine natürliche Längung des unteren Rücken wahrnehmen, um den Akupunkturpunkt Mingmen herum.
Schwertfechten wolltest du schon immer mal ausprobieren, bist aber nie dazu gekommen? Endlich eine elegante Schwertform zu lernen steht schon länger auf deiner Liste, aber du hast immer gezögert? Dieses Frühjahr hast du die Chance das zu ändern! Schwertform und Fechten nach Cheng Man Ching mit Nils Klug Das Konzept […]
Loslassen können ist etwas Wunderbares! – Wer loslässt, hat beide Hände und den Kopf frei für neue Erfahrungen.