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Schlagwörter-Archiv: Tai Chi

Studie: Tai Chi hilft bei Nackenschmerzen

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Tai Chi

Tai Chi lindert chronische unspezifische Nackenschmerzen Eine kontrollierte randomisierte Studie des Lehrstuhls für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Duisburg-Essen ergab, dass Tai Chi eine geeignete Methode zur Reduzierung von Nackenschmerzen ist. Die vom Autor und der Studienleiterin Dr. Lauche weiterlesen Studie: Tai Chi hilft bei Nackenschmerzen→

Tai Chi im Alltag

Tai Chi

Tai Chi im Alltag – intensives Training für jedermann Wer Tai Chi übt und sich wesentlich verbessern möchte, darf nicht nur einmal oder zweimal in der Woche eine Trainingseinheit absolvieren. Die dort eingeübten Bewegungen stehen in keinem Verhältnis zu den weiterlesen Tai Chi im Alltag→

Tai Chi bei Stress

Tai Chi

Stressmanagement mit Tai Chi Stress ist eine körperliche und geistige Belastungserscheinung, die chronisch werden kann und zu einer Vielzahl an Störungsmustern führen kann. Wenn sich ein Mensch durch Herausforderungen überfordert fühlt, entwickeln sich Druckgefühle und Anspannung. Hier eignet sich Tai weiterlesen Tai Chi bei Stress→

Tai Chi Körperhaltung

Die Haltung des Körpers im Tai Chi Regelmäßiges Tai Chi-Training stärkt auf eine sanfte und natürliche Weise die Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln. Dadurch verändern sich nicht nur Bewegungsgewohnheiten, sondern die gesamte Haltung des Körpers wird zu ihrem Positiven verändert. weiterlesen Tai Chi Körperhaltung→