Tui Shou: Grundlegende und weiterführende Anleitungen und Techniken.
Tai Chi
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Wir entwickeln auf möglichst spielerische Art und Weise gute Grundvoraussetzungen zum Pushen.
Während du den Schlag ausführst, denke daran, beide Hände zu aktivieren-
Nimm zuerst Kontakt mit deiner linken Hand & Arm auf (Vorexpandieren), dann…
Komm zu unseren Anwendungsworkshops ab Januar 2023!
Du beginnst mit einer neutralisierenden Bewegung und nimmst dabei mit den Händen Kontakt auf.
🥳 30 JAHRE TAI CHI STUDIO 🎉 – 22. Internationales Push Hands Treffen 22.-26.2.2023
Dein:e Partner:in sollte vor dir stehen und mit einem Push nach oben gegen deine Schultern beginnen.
… ein langsames Expandieren beider Hände (und Arme) visualisierst, wie wenn du einen Luftballon aufbläst.
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du…