Qigong Fingerübungen

Qigong Fingerübungen mit Franziska Rüscher Es gibt tausende verschiedener Qigong-Übungen, die mit einer Vielzahl von Herangehensweisen arbeiten, um gute Gesundheit und die Linderung verschiedenster Krankheiten zu erreichen. Manche sind „statisch“; sie werden sitzend, stehend oder liegend ausgeführt – viele andere weiterlesen Qigong Fingerübungen

5 Elemente Qigong Übungen

Chi Gong Übungen

Anleitung zu den Fünf Elemente Qigong Übungen für Zuhause Die 5 Elemente Qigong Übungen sind auch bekannt als „Qigong der 5 Wandlungsphasen“ oder „5 Elemente Harmonie“. Franziska Rüscher, Qigong-Lehrerin aus Österreich erklärt in diesem Artikel die philosophischen Hintergründe und die weiterlesen 5 Elemente Qigong Übungen

Spiel der Fünf Tiere

Wu Qin Xi – Das Spiel der Fünf Tiere Das Spiel der Fünf Tiere ist eine erweiterte Form des Fünf Elemente Qigong. Die Übungen der fünf Tiere sind aus der Beobachtung unterschiedlicher Tierbewegungen entstanden und imitieren die Eigenheiten des jeweiligen weiterlesen Spiel der Fünf Tiere

Qigong Übungen Grundlagen

Philosophie

Qigong-Grundlagen „Bewegung, Atmung, Konzentration und Meditation“ Qigong ist eine alte chinesische Kunst, bei der Bewegung, Atmung, Konzentration und Meditation miteinander verschmelzen. Es wird in vielen verschiedenen Bereichen praktiziert – so zum Beispiel zur Vorbeugung oder Linderung von Krankheiten. Qigong gilt weiterlesen Qigong Übungen Grundlagen

8 Brokate Video

Qigong

Video-Übungsanleitung und Beschreibung der 8 Brokate Die acht Brokatübungen sind eine Abfolge von bestimmten Qigong-Übungen, die bis ins 12. Jahrhundert zurückreichen sollen. In Deutschland kennt man die acht Brokatübungen auch unter der Bezeichnung „Die acht edlen Übungen“. Alle Übungen werden weiterlesen 8 Brokate Video

Chi Gong Übungen

Chi Gong Übungen

Chi Gong Übungen für Zuhause Chi Gong ist ein chinesisches Übungssystem, mit welchem die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Bei regelmäßigem Üben entfalten sich gesundheitliche und meditative Wirkungen, die das gesamte Leben positiv beeinflussen können. Aus den weiterlesen Chi Gong Übungen