Anwendung

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#martialmonday 12 – Ziehen – Anwendung (Block und) Schlag

#martialmonday 12 – Ich hänge fest! oder: Ich bin dann mal weg! Die Aufmerksamkeit beim Ziehen – Anwendung (Block und) Schlag Diese Woche eine andere praktische Anwendung der Bewegung Ziehen: Beide Hände schlagen. Die Übung Für die Übung im Unterschied zur Form Fäuste bilden. Die Rotationsrichtung – bzw. die „Umlaufbahn“ […]

#martialmonday 11 – Formanwendung Ziehen

#martialmonday 11 – Mit dem Rücken zur Wand! Was mache ich jetzt? Formanwendung Ziehen Das ist im Grunde ganz einfach: Heute üben wir die Bewegung ziehen. Davon gibt es zwei Varianten: Schlagen – und Ziehen. Wir nehmen zunächst die zweite Variante als Grundlage. Zwei Punkte vermeiden – Formanwendung Ziehen Eine […]

#MartialMonday 10 – Schützen Links und Rechts

#Martialmonday – Austeilen oder einstecken? – Formanwendung Schützen links und rechts In der Form sind die Bewegungen „Schützen links“ und „Schützen rechts“ Bewegungen, um sich zu schützen. Genauer gesagt schützt man seinen Raum: In den Bereich zwischen Arm und Körper soll niemand ohne Erlaubnis reinkommen. Wenn es jemand versucht, wäre […]

#MartialMonday 2 – Sieben Sterne Anwendung

#martialmonday ist zurück! Diese Woche zeigt das Video, wie wir die Anwendungen für den letzten Teil unserer Form üben. Ein Partner macht die Form, der andere sorgt für den passenden Gegenpart. Bei diesen festgeschriebenen Ablauf sind die Bewegungen beider Partner vorgeschrieben – keinerlei Überraschungen an dieser Stelle! Der Schwerpunkt des […]