Tai Chi Aspekte

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Erden – Tai Chi Aspekt

Mit der Schwerkraft arbeiten Unser Leben auf der Erde ist von der Schwerkraft geprägt. Wir schweben nicht im Raum umher, sondern müssen uns erst „aufrappeln“, bevor wir irgendwo hingehen können. Egal, wie und wohin wir uns bewegen wollen, die Erde bleibt unser wichtigster Bezugspunkt. Dies gilt auch im übertragenen Sinne. […]

Tai Chi Aspekte

Tai Chi Aspekte

Tai Chi Aspekte und Meditation in Bewegung Tai Chi Aspekte sind einzelne Bilder und Vorstellungen, auf die man sich beim Laufen der Form konzentrieren kann. Sie sind Werkzeuge zur Verfeinerung der Form. Mit der Zeit setzt sich aus ihnen kaleidoskopartig ein bewegtes Gesamtbild zusammen. Der Fluss des Übens – Üben […]

Atmung

Atmung – Tai Chi Aspekte

Atmung in der Taijiquan Form Atmung ist der heutige Tai Chi Aspekt. Sie folgt dem geistigen Wechsel. Mit dem Lösen wird ausgeatmet und mit dem Aktivieren wird eingeatmet. In den Übergangsphasen ist die Atmung frei. Empfohlen wird ein langsames hinauströpfeln der Luft. Die Atmung unterstützt auch die Kompression. Mit dem […]

Greifen

Greifen – Tai Chi Aspekte

Das Greifen mit den Zehen und Fingern beim Aktivieren im Taijiquan ist unser heutiger Aspekt. Dieser Tai Chi Aspekt hilft beim Erzeugen der Bögen in den Handflächen und Fußsohlen. Des Weiteren kann der Aspekt auch beim Ausdruck und der Intention der Bewegung helfen. Viel Spaß beim Probieren! Video Greifen Tai […]