Die folgenden Qigong-Lungen-Übungen sind ein Teil der Organübungen, die ich nach meinem Verständnis der TCM aufgebaut habe. Sie können uns helfen, besser zur Einkehr zu kommen, unsere Atmung bewusster für das Leben einzusetzen und die Kapazität der Lunge wahrnehmbar zu erweitern, so dass die Lunge funktionsfähig bleibt und der Infektionsgefahr […]
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Neue Youtube-Playlist mit Taijiquan-Videos Das Tai Chi Studio Hannover hat einen neuen Youtube-Playlist mit vielen Videos zu Taijiquan Form, Push Hands und Anwendungen nach William C. C. Chen eingerichtet. Den Anfang machen Videos welche aus der DVD Taijiquan – Form und Anwendung mit Nils Klug extrahiert sind. Diese DVD aus […]
Ein Lehrvideo zu einer scheinbar einfachen Qigong-Übung Im Qi Gong und im Tai Chi gibt es einige Basis- Übungen. Eine der Bekanntesten ist die Figur “das Qi wecken”. Sie sieht auf den ersten Blick sehr einfach aus. Beim Einatmen hebt man die Arme langsam, beim Ausatmen senkt man sie wieder. […]
Wir arbeiten zur Zeit u. a. an einem Tagungsband zum letzten Push Hands Treffen. In diesem Zuge habe wir auch einige Videos zusammengestellt. Hier möchten wir 2 Videos mit Lehrern des Treffens vorstellen. Weitere Taijiquan-Videos und vieles mehr finden Sie in unserem Youtube-Kanal. Für Qigong-Videos besuchen Sie bitte unseren neuen […]
Tsui-Chuan Huang Qigonglehrerin aus Freiburg war Dozentin beim Taiji Forum 2016. Diese Qigong-Übungsbeschreibung sowie die theoretische Vorbemerkung zu Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist sind Teil des Tagungsbandes zum Austauschtreffen 2016. Unten stehend finden Sie ein Video mit Anleitung zu dieser Qigong-Übung. Die 2. Übung „Die äußere Verbindung mit drei kosmischen Ringen (Übung mit dem […]
Die äußere Verbindung mit drei kosmischen Ringen (Übung mit dem Stock) Tsui-Chuan Huang Qigonglehrerin aus Freiburg war Dozentin beim Taiji Forum 2016. Diese Qigong-Übungsbeschreibung sowie die theoretische Vorbemerkung zu Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist sind Teil des Tagungsbandes zum Austauschtreffen 2016. Unten stehend finden Sie ein Video mit Anleitung zu dieser Qigong-Übung mit […]
Seltene Taijiquan Videos aus Chenjiagou aus den frühen 1980er Jahren mit Chen Zhenwen Laojia, Chen Boxian Xiaojia, Chen Lanru DaDao, Chen Shuyuan Laojia, Zheng Rui Zhaobao Heshi Laojia, Chen Lanru and Chen Shuyuan Tuishou, Chen Heitao Laojia Erlu und andere. Einbetten dieses Videos ist unterbunden. Klick auf den Link führt […]
Videos und Namen der Übungen „Taiji Qigong Shibashi“ Erfahren Sie hier mehr über die ersten 3 Sätze (Sets) des Taiji Qigong Shibashi. Neben den chinesischen Namen und der deutschen Übersetzung haben wir Youtube Videos zu den ersten 3 Sets des Taiji Qigong Shibashi, welches auch als Qigong der 18 Bewegungen oder […]
Anleitung zu den Fünf Elemente Qigong Übungen für Zuhause Die 5 Elemente Qigong Übungen sind auch bekannt als „Qigong der 5 Wandlungsphasen“ oder „5 Elemente Harmonie“. Franziska Rüscher, Qigong-Lehrerin aus Österreich erklärt in diesem Artikel die philosophischen Hintergründe und die 5 Übungen im Einzelnen. Die eingebetteten Youtube-Videos „5 Elemente Qigong“ […]
Die Übung „Wasserschalen balancieren“ oder „Teeschalenübung“ des Qigong „Die Wasserschalen balancieren“ ist eine Übung aus dem Qigong, welche auch im Tai Chi trainiert wird, da mit ihr die Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickelt werden können, die für das Tai Chi sehr wichtig sind. „Die Wasserschalen balancieren“ erlaubt eine sanfte Dehnung des […]