#WellnessWednesday Folge 1 Unsere neue Reihe #WellnessWednesday öffnet euch die Tür in die Welt der chinesischen Medizin und des Qigong. Wir freuen uns auf einfache Bewegungsübungen sowie Ernährungs- und Gesundheitstipps zwischen Ost und West mit Tsui aus Freiburg. Übungen zur Entlastung des Kopfes und zur Kräftigung des Herzens In Teil […]
Herz
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Christoph Stumpe, Shen Men Institut Christoph Stumpe ist Diplom-Sportwissenschaftler und Leiter des Shen Men Instituts. Er lehrt seit über 20 Jahren Tai Ji, Qi Gong, Meditation und chinesische Massage. Seine Ausbildungen absolvierte er bei verschiedenen Meistern und Lehrern in Deutschland, Schweiz, Amerika sowie in China am WHO Collaborating Centre for Traditional Medicine […]
Der Artikel „Bewegungsabläufe des Tai Chi und Vorbeugung von Herzerkrankungen“ ist eine Übersetzung eines amerikanischen Artikels von GM William C. C. Chen, New York welcher zuerst im Frühjahr 2015 im „The International Magazine of Tai Chi Chuan“ vol. 39, No.1 erschienen ist. Bewegungsabläufe des Tai Chi und Vorbeugung von Herzerkrankungen Bewegungsübungen, begleitet von richtiger Ernährung, […]