Körperhaltung

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Tai Chi Körperhaltung

Die Haltung des Körpers im Tai Chi Regelmäßiges Tai Chi-Training stärkt auf eine sanfte und natürliche Weise die Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln. Dadurch verändern sich nicht nur Bewegungsgewohnheiten, sondern die gesamte Haltung des Körpers wird zu ihrem Positiven verändert. Dafür bedarf es aber einer geschulten Achtsamkeit. Auch diese entwickelt […]