Qi wecken

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Qi wecken

Bewegung 1 – Qi wecken

Bewegung 1 – Qi wecken (Anfang) – Tai Chi 8er Form Video „Qi wecken“ Beschreibung der Zählschritte der Bewegung 1 – Qi wecken (Anfang) 1. Lösen/Loslassen: In der Vorbereitung rotieren die Hände von den kleinen Fingern geführt leicht nach außen 2. Aktivieren: Mit dem Aufrichten treiben die Hände nach oben – […]