Chansigong

die »Seidenübungen« oder »Reeling Silk«, Qigong des Chen-Taijiquan; ihr Name verweist auf das Abhaspeln des Seidenfadens vom Kokon und die damit verbundene gleichmäßige und sanfte Spiralbewegung. Die Übungen sind speziell darauf angelegt, die Prinzipien des Taijiquan in einfachen Bewegungen zu weiterlesen Chansigong