5 Lockerungsübungen

Was sind die 5 Lockerungs-Übungen (5 Loosening Exercises)? Bei den 5 Lockerungs-Übungen handelt es sich um eine Übungsreihe die der Tai Chi Chuan Meister Huang Xingxian entwickelt hat. Diese Übungsfolge wird im System Huangs gerne als Aufwärmübung vor der Tai weiterlesen 5 Lockerungsübungen