Meister William C.C. Chen, der von einer der bekanntesten Kampfkunst – Fachzeitschriften in den USA, dem Inside Kung-Fu, zum “Kampfkünstler des Jahres 2000“ gewählt wurde,ist in Deutschland noch immer ein Geheimtipp bei „Taijiquan – Insidern„.Vielleicht weil Taijiquan eher etwas für Individualisten ist, wie die Redakteure der Fernsehsendung „Buten und Binnen“ […]
Taijiquan
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Von Christoph Eydt Taiji kann aus verschiedenen Perspektiven betrachtet und verstanden werden. Diese schließen sich nicht aus, sondern ergänzen einander. Wer sich mit Taiji und den inneren Prinzipien befasst, kommt an den chinesischen Termini und damit einher an der chinesischen Anthropologie nicht vorbei. Der Mensch wird im Taiji aus einer […]
Von Martin Bödicker Tai Chi Chuan wird oft als Meditation in der Bewegung bezeichnet. Mit diesem Merkmal, der Gleichzeitigkeit von körperlicher Handlung und dem Erreichen eines meditativen Bewusstseinszustandes ist Tai Chi Chuan berühmt geworden. Diese Verschmelzung von innerer Ruhe und äußerer Bewegung führt zu einem speziellen Empfinden. Man ist ganz […]
Offen und geduldig Neues entdecken Zuerst steht Loslassen an, das Loslassen von bekannten Bewegungsmustern und Erwartungen. Die Bewegungen erfordern viel Umgewöhnung von bewusst oder unbewusst gelernten und verinnerlichten Mustern und Haltungen. Es gibt in der westlichen Bewegungskultur keine vergleichbare Sport- bzw. Bewegungsart, die ähnliche Anforderungen an uns stellt. Ungewohnt sind […]
Tai Chi Übungen Übersicht Tai Chi Übungen haben viele Facetten. Sie reichen vom Gesundheitsaspekt über den Mediationsaspekt bis hin zur Kampfkunst. Da unser Tai Chi- und Qigong- Portal jede Woche um neue Artikel, Bilder und Videos erweitert wird, haben wir hier eine Navigationshilfe für Taiji-Forum.de erstellt. Tipp: Um auf dem […]
Von Almut Schmitz Die ungewohnte Bewegungsweise stärkt das Körperbewusstsein und entwickelt eine ausgeglichene innere und äußere Haltung. Taijiquan wird bisher überwiegend als Beschäftigung für Erwachsene gesehen, die einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag, eine gesundheitsfördernde Bewegungsweise, eine sanfte Kampfkunst suchen. Das ist auch in seinem Ursprungsland China so, dort lernen […]
Verbände und Organisationen in Deutschland, Österreich und der Schweiz Es gibt zahlreiche Tai Chi Chuan und Qi Gong Organisationen in Deutschland. Das Taijiquan und Qigong Netzwerk Deutschland e.V. ist wohl neben dem DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan e.V.) die bekannteste Vereinigung in Deutschland. Es gibt aber auch Verbände […]
13 Grundbewegungen des Taijiquan (Tai Chi Chuan) Von Udo Werner Nach acht Jahren Trainingserfahrungen in Karate wollte ich die mystischen Kräfte des Qi kennen lernen. Ein harmloser Zettel im Schaufenster einer Buchhandlung forderte mich endlich zu diesem Schritt auf. Mit großer Begeisterung und besten kämpferischen Erfahrungen meldete ich mich zu […]
Aufgezeichnet und kommentiert von Chen Weiming Von Christel Proksch und Lie, Foen Tjoeng 1. Den Kopf entspannt aufrichten Der Kopf sollte gerade nach oben gestreckt und das Gesicht nach vorn gerichtet werden. Der Geist konzentriert sich auf den Scheitelpunkt. Dabei sollte man keine Gewaltkraft[1] anwenden, sonst kann sich der Nacken […]
Von Christian Unverzagt Die Klassischen Schriften des Taijiquan sind eine kleine Sammlung kurzer Texte, die in einer Mischung aus Poesie und Prosa, einfachen Merkversen und elegantem Parallelstil, prägnanten Bildern und versteckten Literaturzitaten das Wesen und die Prinzipien der Kampfkunst des Taiji formulieren. Konkrete Übungsanweisungen verbinden sich mit Kosmologie und Metaphysik, […]