Tägliche Archive: 11. März 2020

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#WellnessWednesday 12 – Qigong Kreise Übung 4 – Schultern lockern

Qigong Kreise Übung 4 – Schultern lockern Steife Schultern? Anspannung im Rippenbereich? Probiere diese einfache Übung! Unser #wellnesswednesday beschäftigt sich diese Woche mit dem Schultergürtel. Die Rippen, die den Brustkorb bilden, Schultern und Arme sind durch ein System von Muskeln und Sehnen miteinander verbunden. Anspannung und Entspannung der Muskelpartien übertragen […]