Diese Online-Serie „Sechs Heilende Laute Qigong (Liuzijue)“ enthält Mitmach-Videos begleitet von Übungsanweisungen mit einfachen Erklärungen. Die vorgestellten Bewegungen sind für alle Altersgruppen und Übungs-Level sowie zum Heimstudium geeignet. (Die Grenzen der eigenen Fähigkeiten und eventuelle Hinweise eines Arztes sind natürlich immer zu berücksichtigen.) Die sechs Laute sind: Sechs Heilende Laute […]
Qigong
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Qigong der sechs heilenden Laute Die Sechs Heilenden Laute sind eines der besten Systeme des medizinischen Qigong, die ich in Jahrzehnten des Forschens und Übens kennen gelernt habe. Es ist eines der wenigen, die ich beibehalten habe und bis heute unterrichte, mit eindrücklichen Erfolgen. Das Übungssystem der Sechs Heilenden Laute […]
Heilung durch Qigong Teil 4 – Meta-Studien Neben den Einzelversuchsreihen gibt es in der Qigong-Forschung vor allem Meta-Studien (Metaanalysen) und Reviews (Forschungsübersichten), deren Funktion und typische Ergebnisse hier kurz vorgestellt werden. Meta-Studien (Metaanalysen) und Reviews Anders als der Name vielleicht vermuten lässt, sind Meta-Studien nicht per se „bessere“ Studien als Einzelstudien. […]
QiGong kann man nicht erklären – aber spürbar machen! QiGong zu beschreiben ist – eigentlich müßig.Das Beste ist, man macht es einfach.Und eigentlich tut man es ganz oft, ganz instinktiv. Nur muss man lernen, es wahrzunehmen.Und dann kann man es (mit ein bisschen Anleitung) gezielter üben und für sich einsetzen.Gezielte […]
Anschließend an den Abschnitt zur Methodik der Qigong-Forschung beschäftigt sich dieser Teil mit der Bestimmung des Forschungsgegenstandes (was ist Qigong?). Die häufigste Form der wissenschaftlichen Studie, die Einzelversuchsreihe, wird kurz vorgestellt und ihre Bedeutung erörtert. Der Forschungsgegenstand – Was ist Qigong? Eine praktisches Problem bei Studien zu Qigong und Heilung ist […]
Heilung durch Qigong 2 Kulturelle und methodologische Herausforderungen Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Qigong stehen vor einer doppelten Herausforderung. Zum einen transportiert der kulturelle Hintergrund von Qigong eine spezifische Betrachtung des Menschen, die dem westlichen Körperbild, welches die Grundlage „moderner“ medizinischer Forschung ist, in Teilen widerspricht. Dazu tritt das Problem, dass […]
Ein Lehrvideo zu einer scheinbar einfachen Qigong-Übung Im Qi Gong und im Tai Chi gibt es einige Basis- Übungen. Eine der Bekanntesten ist die Figur “das Qi wecken”.Sie sieht auf den ersten Blick sehr einfach aus. Beim Einatmen hebt man die Arme langsam, beim Ausatmen senkt man sie wieder. Im […]
Heilung durch Qigong Teil 1 – Subjektive Effekte und wissenschaftliche Studien Allgemeine Gesunderhaltung und individuelle heilende Effekte Qigong, die Arbeit mit dem Qi (Lebensenergie), gilt als allgemein gesunderhaltend. Dieser Grundgedanke des Yangsheng – der Pflege der Lebenskraft – unterscheidet es jedoch nicht unbedingt von anderen Systemen der Gesundheitspflege, der Bewegungslehre oder […]
Antworten auf FAQ und Anleitungen zum Erstellen von Einträgen in unsere Lehrerdatenbank & den Kalender Schritt 1: Eintrag in der Lehrerdatenbank. Nach der Registrierung überprüfen wir den Eintrag und schalten ihn frei. Sie werden benachrichtigt. Videoanleitung → Schritt 2: Nach der Freischaltung können Sie den Eintrag weiter bearbeiten und der Kalender steht […]
Willkommen zum Taiji Forum 2017 Unsere Planungen sind abgeschlossen, das Programm ist fertig! Die Online-Anmeldung für das Taiji Forum 2017 ist jetzt freigeschaltet. – Und das Beste: Bis zum 1. Mai gibt es 10% Frühbucherrabatt für alle, die sich früh anmelden und zahlen! Yangsheng Wir freuen uns, euch vom 8.-10. […]