Luohan Gong – Qigong aus dem Shaolin Tempel Dieses sehr alte und interessante Qigong stammt aus dem Shaolin Tempel und ist nach den 18 legendären Wächtern des Buddhismus benannt. Man sieht in diesem Qigong noch sehr deutlich verschiedene Einflüsse aus dem indischen Yoga. Luohan Gong ist die Mutter von zahlreichen populär […]
Qigong
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Marianne Plouvier – ARTS MARTIAUX DE YANG TAIJI Marianne Plouvier begann 1990 mit ihren Übungen des Yangjialaojia, dem alten Rahmen des Taijiquan der Yang-Familie. Sie ist Lehrerin bei verschiedenen internationalen Taijiquan Treffen gewesen, unter anderem in Italien, Schottland und Bulgarien. Marianne ist Autorin von „Le Taichichuan“ [Taijiquan] (2012), „Nouvelle Lecture […]
Luigi Zanini, Ziran Neigong Quan Luigi Zanini studiert innere und äußere Kampfkünste seit fast 40 Jahren und lernt immernoch Neues dazu. Seit 26 Jahren unterrichtet er Baguazhang und Neijia in Europa und gibt seit drei Jahren sein Wissen und seine Erfahrung seinem eigenen Schülerkreis weiter. Luigi mag es, sämtliche Aspekte […]
Christoph Stumpe, Shen Men Institut Christoph Stumpe ist Diplom-Sportwissenschaftler und Leiter des Shen Men Instituts. Er lehrt seit über 20 Jahren Tai Ji, Qi Gong, Meditation und chinesische Massage. Seine Ausbildungen absolvierte er bei verschiedenen Meistern und Lehrern in Deutschland, Schweiz, Amerika sowie in China am WHO Collaborating Centre for Traditional Medicine […]
Die acht Gesundheitsübungen von Sha Guozheng 建 身 一 气/ 艺 气 法 (jian shen yi qi fa) Dieses Set aus acht Gesundheitsübungen lässt kaum Wünsche offen: In der Anlage ist es leicht zu erlernen, in der Vertiefung offenbart sich einiges, wenn Du die poetischen Namen verstehst als „Drehbuch/Regieanweisungen um […]
Warming-up für Qigong, Taijiquan, Wushu Unsere Übungsreihe ist inspiriert von allgemeinen Wushu warming-up Übungen der Sha Familie sowie warming-up/Jibengong Übungen von Liu Yafei. Für Eure Inspirationen sei Euch von Herzen gedankt!!Um sich auf eine Taijiquan, Wushu oder Qigong Stunde vorzubereiten solltest Du diesen Prinzipien folgen:Lass jede Übung eine passive Hälfte […]
Eintreten in die Stille – Rujing Heute möchte ich ein wenig über das sogenannte „Rujing – Eintreten in die Stille“ schreiben, weil es eine enorme Bedeutung für die Effektivität des Qigongübens hat. Es gibt 3 Stufen des Eintretens in die Stille, Rujing, Ruding und Ruwa, die in der genannten Reihenfolge […]
Qigong-Übungsvideos mit Anleitungen in Deutsch Der neue Youtube-Kanal unserer englischen Partnerseite ist erfolgreich gestartet und hat in der ersten Woche mehr als 130 Abonnenten gewinnen können. Taiji-Forum.de zieht nun mit einem deutschsprachigen Youtube-Kanal mit Qigong-Übungen nach. Neben den bekannten Videos zu den 8 Brokaten und dem 5 Elemente Qigong folgen […]
Beschreibung von Qigong-Übungen mit einer kurzen theoretischen Vorbemerkung I. Theoretische Vorbemerkung, Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist Das Dasein – Das Zusammenwirken von Körper und Geist• Körper: sichtbare Struktur materieller Existenz• Geist: unsichtbare Kraft aller Handlungen Die Vollkommenheit des Daseins – Durch den Prozess, die 3 Schichten eines Energiekörpers zu öffnen, wird […]
Tsui-Chuan Huang Qigonglehrerin aus Freiburg war Dozentin beim Taiji Forum 2016. Diese Qigong-Übungsbeschreibung sowie die theoretische Vorbemerkung zu Begriffsbestimmungen: Dasein, Körper, Geist sind Teil des Tagungsbandes zum Austauschtreffen 2016. Unten stehend finden Sie ein Video mit Anleitung zu dieser Qigong-Übung. Die 2. Übung „Die äußere Verbindung mit drei kosmischen Ringen (Übung mit dem […]