Tai Chi-Kurse – So finden Sie den richtigen Wer einen Tai Chi-Kurs besuchen will, hat die Qual der Wahl. Er muss nicht nur zwischen verschiedenen Kursangeboten mit unterschiedlichen inhaltlichen Schwerpunkten entscheiden, sondern auch zwischen einzelnen Lehrern und der vorhandenen Übungsgruppe. Die Vielzahl der Angebote macht eine gründliche Suche erforderlich, um […]
Tai Chi
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Die Geschichte der Yang Familie und des Yang Stils Der Yang Stil ist mit seinen verschiedenen Ausführungsvarianten weltweit der verbreitetste Tai Chi Stil. Er gehört zu den fünf großen Familienstilen und ist innerhalb dieser der zweitälteste. Sein Begründer war Yang Luchan (1799-1872), der den Chen Stil gelernt hat. Yang Stil […]
Die Frage, ob ein bestimmter Tai Chi-Stil authentisch sei oder nicht, ist immer nur aus einer ganz bestimmten Sichtweise heraus zu beantworten und schließt eine absolute Antwort von vornherein aus. Wenn man im Internet nach Informationen über Tai Chi recherchiert, dann findet man neben allgemeinen Einführungen immer wieder Hinweise […]
Tai Chi lindert nicht nur die Schmerzen in den Gelenken, sondern entspannt und beruhigt auch die Psyche auf natürliche und harmonische Weise. Tai Chi ist schon lange für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt. In vielen Reha-Einrichtungen werden Tai Chi-Kurse angeboten, um Einschränkungen im Bewegungsapparat auszugleichen oder wenigstens die Schmerzen zu lindern, […]
Tai Chi zuhause lernen – ein Trainingsprogramm Tai Chi wird in Lehrgängen, Kursen und Seminaren gelehrt. Darüber hinaus kann jeder Übende zuhause ein eigenes Training absolvieren und so auch ohne Anleitung eines Lehrers Fortschritte machen. Tai Chi zuhause – Was muss ich können? Eine neue Bewegungsmethodik ganz ohne Lehrer zu […]
Die kleine Tai Chi-Form nach Cheng Man Ching Cheng Man Ching (1901-1975) war ein chinesischer Tai Chi-Lehrer, der den Yang-Stil einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht hat und die lange Form des Yang-Stils auf eine einfache, kleine Form komprimiert hat. Tai Chi-Form – Was ist das? Die Form nach Cheng Man […]
Tai Chi – Hilfe bei Parkinson Wer regelmäßig Tai Chi übt, verbessert seine körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Bei Parkinson-Patienten konnten sogar eine höhere Gangsicherheit und eine größere Schrittlänge festgestellt werden. Parkinson ist eine neurologische Krankheit, die als Schüttel- oder Zitterlähmung bekannt ist. Durch das Absterben bestimmter Nervenzellen kommt es zu […]
Hier finden Sie ausgesuchte Videos rund um den legendären Prof. Cheng Man Ching (29. Juli 1902 – 26. März 1975) aus Taiwan und seiner Schule in New York. Seltenes Video von Prof. Cheng Man Ching Cheng Man Ching in Taiwan ca. 1960. Sehr sehenswert! Cheng Man Ching’s Tai Chi Chuan […]
Hier finden Sie Schwertformvideos aus verschiedenen Tai Chi Stilen (Yang-, Chen, Wudang- Stil). Das Schwert heißt im Chinesischen „Jian“. Weitere Tai Chi Waffenformen haben wir in einer extra Rubrik zur Verfügung gestellt. Tipp: Lesen Sie auch die Artikel „Taiji Schwert und Säbel„, „Tai Chi Holzschwert“ und „Tai Chi Teleskopschwert„. Schwerttipp: […]
Überblick über traditionelle chinesische Waffen Gliederung Einführung Ähnlichkeiten zu den historischen europäischen Kampfkünsten Schutzwaffen Rüstung (Jia) Schild (Dun) Schusswaffen Bogen (Gong Jian) Wurfwaffen Wurfmünze (Luo Han Qian) Weiche Waffen Dreigliedriger Stab (San Jie Gun) Sehr lange Waffen Lanze (Mao) Langwaffen Speer (Qiang) Hellebarde (Da Dao) Kurzwaffen Hühnersäbelsichel (Ji Dao Lian) […]