Tai Chi Schwert

Eine elegante Schwertform zu lernen steht schon länger auf deiner Liste, aber du hast immer gezögert? Ab Herbst 2025 hast du die Chance das zu ändern!

4 Postures Solo-Übung – Taiji Forum

4 Postures Solo-Übung

Bei den 4 Postures als Solo-Übung achten wir auf langsame Ausführung und bewusste Bewegung.

Video 4 Postures Solo-Übung

Wir betonen den weichen, auf Verteidigung zielenden Charakter der Übung, indem wir stets mit den zwei nachgebenden Bewegungen beginnen, die von den zwei Aktionen gefolgt werden. Somit ist meine erste Bewegung die Antwort auf einen Push auf meine linke Schulter.

Meine geistige Aufmerksamkeit während dieser Solo-Meditation liegt bei meinem (vorgestellten) Partner. Ich lege dabei von Zeit zu Zeit meinen Fokus auch auf die Gewichtsverlagerung zwischen Nachgeben (Gewicht in das hintere Bein bringen) und Expandieren (Gewicht wieder in das vordere Bein verlagern).

Lernt Push Hands mit uns im Herbst 2022!

Bis dahin wünschen wir euch einen schönen Sommer!

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