Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du…
Nils Klug
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Die Anwendung dazu kann beispielsweise ein Ziehen sein…
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine Form…
Was die angeblichen spektakulären Resultate angeht, gibt es ein zweites „Geheimnis“: Seine Struktur im Bruchteil einer Sekunde nach außen zu expandieren…
Lerne die Elemente 4 und 5 der 5 Elemente des Tai Chi kennen: Wachse in die Bilder (grow) und bewege dich mit und gegen die Schwerkraft (be)
Lerne 3 der 5 Elemente des Tai Chi kennen: Flüssige, natürliche Bewegung (flow), Wechsel von Vorbereitung und Aktion (change), Koordination von Bewegung und Atmung (let go)
Mache deine ersten Schritte im Tai Chi – Lerne eine in sich abgeschlossene Form
Nachgeben in einem „großen Rahmen“ jedoch, d.h. mit einer Armstruktur, die viel Raum einnimmt, …
In den 4 Postures ist ein so ein offener Moment nach dem Neutralisieren des Press, wenn alle vier Hände übereinander liegen – das berühmte Sandwich.
Um auf unserem meditativen Pfad weiter schreiten, ist es sehr fruchtbar, mit Herausforderungen zu arbeiten, um das Muster lebendiger und lehrreicher zu gestalten.