Tai Chi Anwendung Ziehen

Tai Chi Anwendung Ziehen Video

Unsere heutige Tai Chi-Bewegung ist Ziehen. Die Anwendung dazu kann 

beispielsweise ein 

Ziehen nach unten 

sein.

✅🧘 Tipp für die Form:

Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du jedes Mal, wenn du die Bewegung machst, ein langsames 

Nach unten Ziehen visualisierst,

bei dem beide Hände wie auf einer Kreisbahn um dich herum laufen.

Denke daran: #formfollowsfunction

✅🥊 Tipp für das Üben der Anwendung:

Dein:e Partner:in sollte dir gegenüberstehen und gegen deinen linken Arm drücken.

Während dein linker Arm während des Drehens „verschwindet“, gelangt deine linke Hand automatisch an die Schulter deines Gegenübers. 

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Alle Workshops sind für Anfänger:innen geeignet, einfach und sicher! Habe Spaß mit speziell entwickelten Partnerübungen und lerne spielend Kontrolle über deine Bewegungen zu entwickeln – die Intensität bestimmst du selbst! Vorkenntnisse über Tai Chi-Formen sind  NICHT erforderlich!