Tai Chi Anwendung Ziehen Video
Unsere heutige Tai Chi-Bewegung ist Ziehen. Die Anwendung dazu kann
beispielsweise ein
Ziehen nach unten
sein.
✅🧘 Tipp für die Form:
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du jedes Mal, wenn du die Bewegung machst, ein langsames
Nach unten Ziehen visualisierst,
bei dem beide Hände wie auf einer Kreisbahn um dich herum laufen.
Denke daran: #formfollowsfunction
✅🥊 Tipp für das Üben der Anwendung:
Dein:e Partner:in sollte dir gegenüberstehen und gegen deinen linken Arm drücken.
Während dein linker Arm während des Drehens „verschwindet“, gelangt deine linke Hand automatisch an die Schulter deines Gegenübers.
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