Unsere heutige Tai Chi-Bewegung ist Schützen links. Die Anwendung dazu kann
beispielsweise ein
Schlag mit dem linken Faustrücken sein.
✅🧘 Tipp für die Form:
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du jedes Mal, wenn du die Bewegung machst, eine/n langsame/n Faustschlag nach oben/außen visualisierst (und in Zeitlupe durchführst).
Denke daran: #formfollowsfunction
✅🥊 Tipp für das Üben der Anwendung:
Dein:e Partner:in sollte leicht links von dir stehen und die Pratze mit der rechten Hand halten.
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Alle Workshops sind für Anfänger:innen geeignet, einfach und sicher! Habe Spaß mit speziell entwickelten Partnerübungen und lerne spielend Kontrolle über deine Bewegungen zu entwickeln – die Intensität bestimmst du selbst! Vorkenntnisse über Tai Chi-Formen sind NICHT erforderlich!
