Qigong- Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule Während Qigong in sich eine eigenständige meditative Praxis sein kann, kommt es außerdem auch Menschen zugute, die eine weniger körperbetonte Meditationspraxis pflegen, und kann sie mit der energetischen Ebene ihres Seins verbinden. Teja Bell, der über jahrzehntelange Erfahrung in inneren Kampfkünsten, Zen-Meditation und Qigong […]
Qigong-Übungen
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Chi Gong Übungen für Zuhause Chi Gong ist ein chinesisches Übungssystem, mit welchem die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Bei regelmäßigem Üben entfalten sich gesundheitliche und meditative Wirkungen, die das gesamte Leben positiv beeinflussen können. Aus den verschiedenen Chi Gong-Systemen sind die Stehübungen einfache Übungen, die man […]
Die 8 Brokate (Baduanjin) Es heißt, dass diese uralten Qigong-Übungen aus China die letzten 5000 Jahre praktiziert wurden. Sie sind nach den “Brokatstoffen” benannt, welche mit viel Sorgfalt aus Seide gewebt wurden und in die echte Gold- oder Silberfäden eingewebt wurden. Die Brokate-Übungen im Qigong sind von speziellem Wert und […]
Qigongübungen zum Mitmachen sind sehr beliebt. Aktuell arbeiten wir viel mit Tsui aus Freiburg zusammen. In unserem WellnessWednesday Blog finden sie viele neue Übungen. Viel Spaß beim Stöbern! Tipps: Lesen Sie auch den Artikel Qigong Überblick mit einer Übersicht unserer Qigong -Artikel. Auf unseren englischsprachigen Schwesterseite finden sie weitere Angebote. […]
Qigong – was ist das? Qigong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Die Übungen sind teilweise über 1000 Jahre alt. Doch erst in den vergangenen 50 Jahren konnte sich das Qigong in den westlichen Gesellschaften etablieren. Was verbirgt sich hinter dieser alten chinesischen Kunst und wie kann sie unseren […]