Bewege dich immer “gerade weit genug”
Um deinen Partner zu ködern, dein ganzen Weg zu gehen, musst du den Gedanken “jetzt gehe ich mit UND DANN” aufgeben.
Tai Chi Aspekte
Tai Chi Aspekte sind einzelne Bilder und Vorstellungen, auf die man sich beim Laufen der Form konzentrieren kann. Sie sind Werkzeuge zur Verfeinerung der Form und dienen dem Entdecken, Ausprobieren und Lernen.
Die Videos zu den Tai Chi Aspekten sind aus unserem Projekt „Tai Chi zu Hause“ entstanden. Sämtliche Aspekte werden jeweils kurz von Nils Klug erläutert und dann anhand der für das Projekt geschaffenen 8er Form dargestellt.
Viel Spaß beim Üben!
Tai Chi Schritte 9/10 – Verlasse immer die Angriffslinie!
Wie setze ich meine Schritte angesichts eines Angriffs?
Tai Chi Schritte 8/10 – Achte auf dein Timing
Passe deine Schritte an / Achte auf dein Timing
Tai Chi Schritte 7/10
Freie Richtungswahl (Aktive Schritte)
Tai Chi Schritte 6/10
Lange Schritte bedeuten tieferes Stehen-
Tai Chi Schritte 5/10 – Achte auf deinen Rücken!
… dein Rücken bliebt während der gesamten Bewegung gerade.
Tai Chi Schritte 4
Eine ununterbrochene Verbindung zum Boden ist die Grundlage unserer Fortbewegung-
Tai Chi Schritte 2
Tai Chi Schritte Regel 2 – Falle niemals in deine Schritte hinein Die traditionelle / chinesische Variante dieser Regel würde
Tai Chi Schritte
Berühre den Boden immer an dem Punkt zuerst, der deiner Mitte am nächsten ist.