QiGong kann man nicht erklären – aber spürbar machen! QiGong zu beschreiben ist – eigentlich müßig.Das Beste ist, man macht es einfach.Und eigentlich tut man es ganz oft, ganz instinktiv. Nur muss man lernen, es wahrzunehmen.Und dann kann man es (mit ein bisschen Anleitung) gezielter üben und für sich einsetzen.Gezielte […]
Qigong
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Anschließend an den Abschnitt zur Methodik der Qigong-Forschung beschäftigt sich dieser Teil mit der Bestimmung des Forschungsgegenstandes (was ist Qigong?). Die häufigste Form der wissenschaftlichen Studie, die Einzelversuchsreihe, wird kurz vorgestellt und ihre Bedeutung erörtert. Der Forschungsgegenstand – Was ist Qigong? Eine praktisches Problem bei Studien zu Qigong und Heilung ist […]
Heilung durch Qigong 2 Kulturelle und methodologische Herausforderungen Wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Qigong stehen vor einer doppelten Herausforderung. Zum einen transportiert der kulturelle Hintergrund von Qigong eine spezifische Betrachtung des Menschen, die dem westlichen Körperbild, welches die Grundlage „moderner“ medizinischer Forschung ist, in Teilen widerspricht. Dazu tritt das Problem, dass […]
Ein Lehrvideo zu einer scheinbar einfachen Qigong-Übung Im Qi Gong und im Tai Chi gibt es einige Basis- Übungen. Eine der Bekanntesten ist die Figur “das Qi wecken”.Sie sieht auf den ersten Blick sehr einfach aus. Beim Einatmen hebt man die Arme langsam, beim Ausatmen senkt man sie wieder. Im […]
Heilung durch Qigong Teil 1 – Subjektive Effekte und wissenschaftliche Studien Allgemeine Gesunderhaltung und individuelle heilende Effekte Qigong, die Arbeit mit dem Qi (Lebensenergie), gilt als allgemein gesunderhaltend. Dieser Grundgedanke des Yangsheng – der Pflege der Lebenskraft – unterscheidet es jedoch nicht unbedingt von anderen Systemen der Gesundheitspflege, der Bewegungslehre oder […]
Antworten auf FAQ und Anleitungen zum Erstellen von Einträgen in unsere Lehrerdatenbank & den Kalender Schritt 1: Eintrag in der Lehrerdatenbank. Nach der Registrierung überprüfen wir den Eintrag und schalten ihn frei. Sie werden benachrichtigt. Videoanleitung → Schritt 2: Nach der Freischaltung können Sie den Eintrag weiter bearbeiten und der Kalender steht […]
Willkommen zum Taiji Forum 2017 Unsere Planungen sind abgeschlossen, das Programm ist fertig! Die Online-Anmeldung für das Taiji Forum 2017 ist jetzt freigeschaltet. – Und das Beste: Bis zum 1. Mai gibt es 10% Frühbucherrabatt für alle, die sich früh anmelden und zahlen! Yangsheng Wir freuen uns, euch vom 8.-10. […]
Einige stil- und methodenübergreifende Prinzipien und praktische Anregungen Der Wunsch, die eigene Gesundheit ganzheitlich zu bewahren bzw. wiederherzustellen, ist wahrscheinlich das häufigste Motiv für Menschen, um Taijiquan, Qi Gong, Yoga und andere Übungswege zu erlernen.Daher ist es wichtig zu verstehen, wie dieser gesundheitliche Nutzen sich auch möglichst gut einstellen kann. […]
2 Qigong-Übungen aus dem Daoyin Yangsheng Gong Das Daoyin Yangsheng Gong ist ein Übungssystem, welches in erster Linie der Gesunderhaltung und Gesundwerdung dient. Erfahren Sie hier mehr über Daoyin Yangsheng Gong. Auf 100 Schritt ein Blatt durchschiessen – Bai Bu Chuan Yang Wir stehen gerade mit geschlossenen Beinen. Jetzt senken wir den Schwerpunkt, […]
Hui Chun Gong – die Rückkehr des Frühlings Hui Chun Gong ist in China eine bekannte Übung zur Verjüngung und Energetisierung. Es gehört zur Quan Zhen – Schule der daoistischen inneren Alchemie auf dem Hua Shan. Hui Chun Gong wird dem Nei Dan – dem inneren Elixier zugeordnet. Der Theorie […]