Qigong in westlicher Schulmedizin und in Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) Qigong ist eine alte chinesische Kunst der Meditation, Konzentration und Bewegung. Seit den 1950er Jahren hat sich „Qigong“ als Bezeichnung für alle diese Übungen durchgesetzt. In der westlichen Gesellschaft wird Qigong vor allem für seine heilsamen Zwecke geschätzt und findet […]
Qigong
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Die Übung „Wasserschalen balancieren“ oder „Teeschalenübung“ des Qigong „Die Wasserschalen balancieren“ ist eine Übung aus dem Qigong, welche auch im Tai Chi trainiert wird, da mit ihr die Fähigkeiten und Fertigkeiten entwickelt werden können, die für das Tai Chi sehr wichtig sind. „Die Wasserschalen balancieren“ erlaubt eine sanfte Dehnung des […]
Bei ADHS und Depression können Taijiquan und Qigong helfen „Das »Jetzt« ist wichtig“ ADHS ist eine Thematik, die meistens mit Kindern in Verbindung gebracht wird. Aber auch zahlreiche Erwachsene haben mit Aufmerksamkeitsstörungen zu tun. Michael Wunsch berichtet davon, wie ihm Taijiquan und Qigong helfen, zu sich selbst zu finden und […]
Video-Übungsanleitung und Beschreibung der 8 Brokate Die acht Brokatübungen sind eine Abfolge von bestimmten Qigong-Übungen, die bis ins 12. Jahrhundert zurückreichen sollen. In Deutschland kennt man die acht Brokatübungen auch unter der Bezeichnung „Die acht edlen Übungen“. Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt. Es finden langsame Arm- und Körperbewegungen statt. […]
Qigong- Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule Während Qigong in sich eine eigenständige meditative Praxis sein kann, kommt es außerdem auch Menschen zugute, die eine weniger körperbetonte Meditationspraxis pflegen, und kann sie mit der energetischen Ebene ihres Seins verbinden. Teja Bell, der über jahrzehntelange Erfahrung in inneren Kampfkünsten, Zen-Meditation und Qigong […]
Chi Gong Übungen für Zuhause Chi Gong ist ein chinesisches Übungssystem, mit welchem die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt wird. Bei regelmäßigem Üben entfalten sich gesundheitliche und meditative Wirkungen, die das gesamte Leben positiv beeinflussen können. Aus den verschiedenen Chi Gong-Systemen sind die Stehübungen einfache Übungen, die man […]
Rezension der Lehr-DVDs der Deutschen Qigong Gesellschaft e. V. Zum immer größer werdenden Markt der Lehr-DVDs zu speziellen Qigong-Übungen hat die Deutsche Qigong Gesellschaft vor einigen Jahren nun auch einen beachtenswerten Beitrag geleistet. Auf Initiative einiger Ausbilder der Gesellschaft sind inzwischen zehn DVDs entstanden und bereits veröffentlicht. Die DVDs zeigen […]
Die 8 Brokate (Baduanjin) Es heißt, dass diese uralten Qigong-Übungen aus China die letzten 5000 Jahre praktiziert wurden. Sie sind nach den “Brokatstoffen” benannt, welche mit viel Sorgfalt aus Seide gewebt wurden und in die echte Gold- oder Silberfäden eingewebt wurden. Die Brokate-Übungen im Qigong sind von speziellem Wert und […]
Qigongübungen zum Mitmachen sind sehr beliebt. Aktuell arbeiten wir viel mit Tsui aus Freiburg zusammen. In unserem WellnessWednesday Blog finden sie viele neue Übungen. Viel Spaß beim Stöbern! Tipps: Lesen Sie auch den Artikel Qigong Überblick mit einer Übersicht unserer Qigong -Artikel. Auf unseren englischsprachigen Schwesterseite finden sie weitere Angebote. […]
Tai Chi Chuan- und Qigong- Videos Hier finden Sie verschiedene Videos zu Tai Chi- und Qigongübungen. Unsere Tai Chi Tipps mit kurzen Filmen zu einzelnen Übungsaspekten für die Bereiche Tai Chi und Qigong sind besonders beliebt. In unserem kostenlosen Downloadbereich stehen Videos, Fotos sowie Pdf- Dateien zu diversen Themen zu […]