Tai Chi Anwendung Schützen rechts Video
Unsere heutige Tai Chi-Bewegung ist Schützen echts. Die Anwendung dazu kann beispielsweise ein
Ziehen
sein. Dies unterstützt die Richtung der schützenden rechten Hand – nach oben und außen (peng).
✅🧘 Tipp für die Form:
Bringe mehr Ausdruck und Intention in deine meditative Form, indem du jedes Mal, wenn du die Bewegung machst, ein langsames
Ziehen an einem Gummiband, welches an deinem rechten Fuß befestigt ist,
visualisierst, während du deine rechte Hand in die Endposition bewegst.
Denke daran: #formfollowsfunction
✅🥊 Tipp für das Üben der Anwendung:
Dein:e Partner:in sollte dir gegenüber stehen, leicht zu deiner Linken.
Rede mit deinem Gegenüber, sodass er*sie dir genau genug Widerstand geben kann, damit du richtig üben kannst.
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