Bewegungstherapie bei Parkinson mit der Kampfkunst Taiji Unsere Bewegungstherapie bei Parkinson wurde aus der Kampfkunst Taiji (auch Tai Chi oder Taijiquan) entwickelt. Taiji stammt aus dem China des 17. Jahrhunderts und wurde in seiner heutigen Form von General Chen Wangting in der heutigen Provinz Henan kreiert.Aber wie kann etwas, das […]
Taijiquan
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Was sind die 5 Lockerungs-Übungen (5 Loosening Exercises)? Bei den 5 Lockerungs-Übungen handelt es sich um eine Übungsreihe die der Tai Chi Chuan Meister Huang Xingxian entwickelt hat. Diese Übungsfolge wird im System Huangs gerne als Aufwärmübung vor der Tai Chi Form- und Push Hands- Praxis geübt. Alle 5 Übungen […]
Qi Jiguangs Klassiker „Der Leitfaden des Faustkampfes“ „Es ist General Qi Jiguangs unsterblicher Beitrag zum Tai Chi Chuan, dass er persönlich 16 verschiedene Kampfkünste studierte und sie zu einer 32er Form für das Truppentraining verschmolz.“ So würdigt Douglas Wile den General aus der Ming-Zeit und kennzeichnet ihn gleichzeitig als einen […]
Willkommen auf unserem Taiji Forum Internetportal! Taiji Forum ist ein non-profit Projekt, welches im Kern von einem kleinen Team realisiert wird. Unterstützt werden wir dabei durch Beiträge von Praktizierenden aus aller Welt. Als selbst Praktizierende sind wir fasziniert vom reichen Erbe der chinesischen inneren Künste – und wir wollen unsere […]
Wo liegen die Unterschiede von Tai Chi und Qigong? Viele Kursleiter bieten neben Tai Chi Chuan auch Qigong an. Oftmals erscheint beides im Lehrangebot gleichberechtigt nebeneinander. Doch wo liegen die Unterschiede, wenn von Tai Chi und wenn von Qigong die Rede ist? Weil die beiden Übungssysteme auf ähnlichen bzw. teilweise […]
Der Stock als Waffe im Taijiquan und anderen chinesischen Kampfkünsten Nachdem in den bisherigen Teilen der Artikelserie ein Überblick über chinesische Waffen, nicht nur im Taijiquan gegeben wurde und die Klingenwaffen Schwert und Säbel eingehender vorgestellt wurden, widmet sich Jan Harloff-Puhr im vierten Teil dem Stock in seinen verschiedenen Längenausprägungen. […]
Bei ADHS und Depression können Taijiquan und Qigong helfen „Das »Jetzt« ist wichtig“ ADHS ist eine Thematik, die meistens mit Kindern in Verbindung gebracht wird. Aber auch zahlreiche Erwachsene haben mit Aufmerksamkeitsstörungen zu tun. Michael Wunsch berichtet davon, wie ihm Taijiquan und Qigong helfen, zu sich selbst zu finden und […]
Die Veröffentlichung meiner Bücher zur Philosophie und den Klassikern des Tai Chi Chuan führte mich in viele Diskussionen. Interessierte Leser sprachen mich zu den verschiedensten Themen an und es entspann sich meist ein lebhaftes Gespräch. Immer wieder war dabei viel Zeit zur Klärung von Begriffen notwendig. Dies betraf natürlich Begriffe […]
Die Geschichte der Yang Familie und des Yang Stils Der Yang Stil ist mit seinen verschiedenen Ausführungsvarianten weltweit der verbreitetste Tai Chi Stil. Er gehört zu den fünf großen Familienstilen und ist innerhalb dieser der zweitälteste. Sein Begründer war Yang Luchan (1799-1872), der den Chen Stil gelernt hat. Yang Stil […]
Fajin, Fa Jin, Fajing – Der Weg der inneren Kraft Fajin ist ein Begriff aus den chinesischen „inneren“ Kampfkünsten. Man bezeichnet damit die explosionsartige Entfaltung von Energie sowie die Übertragung dieser Energie auf einen Gegner. Es gibt verschiedene Formen dieser Energieentfaltung, so dass die Begriffsdefinition nicht mit einer konkreten Technik […]