Modularisierte Tai Chi-Lehrerausbildung Nach fast 30 Jahren als Tai Chi-Lehrer hatte ich die Vision, eine Methode zu entwickeln, um Tai Chi als lebendiges System zu unterrichten, aufbauend auf dem Ansatz Cheng Man Ching’s und meines Lehrers William C. C. Chen. Bei unserem Tai Chi sind gesunde, funktionale Bewegung für das […]
Push Hands
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Thema: Four Postures – Die 4 Grundtechniken des Push Hands im festen Stand Tipp: Abonniert den Newsletter auf Tai Chi Studio! Zugleich eine Einführung in das Push Hands Die „four postures“ sind die zentrale Partnerübung des Cheng Man Ching Tai Chi. Ich unterrichte die Bewegungen in der Tradition meines zweiten […]
21. Internationales Push Hands Treffen 2022 – Save the date! Wir freuen uns, das der Termin steht: Das 21. Internationale Push Hands Treffen wird von Mittwoch, den 4.5. bis Sonntag den 8.5. 2022 im Tai Chi Studio in Hannover stattfinden. Das Treffen wird, wie gewohnt, bilingual – Deutsch / English […]
Tai Chi ist eine sich fortlaufend entwickelnde Kunst. –
Ben Lo hatte augenscheinlich viel Freude beim Push Hands. Nach 2 Monaten Zwangspause wegen Serverproblemen habe ich endlich wieder die Zeit gefunden, nach Bildern für das Bild des Monats zu suchen. Beim Stöbern bin ich über dieses Bild von Ken van Sickle gestolpert. Ben Lo Ich habe Meister Benjamin Pang-Jeng […]
Push! #MartialMonday ist zurück mit einem Video aus dem Archiv! Die nächste Bewegung in der Form ist der Push. Diesen kann man als Endlosschleife üben – mit dieser einfachen Übung. Partnerübung Push Ein Partner pusht die Schultern des anderen – der andere neutralisiert. Dann werden die Rollen getauscht. Mit den […]
Das 20. Internationale Push Hands Treffen findet vom 26. Februar bis 1. März 2020 in Hannover statt. Du bist Anfänger? Probier einfach unseren 5-tägigen Anfängerworkshop aus. Dort kannst du von null beginnen und Menschen aus verschiedenen Ländern treffen, die alle das gleiche Ziel haben: Spaß haben, während man herumgeschubst wird. […]
Wie entkommst du, wenn deine Schulter blockiert ist? Vielleicht kennst du so eine Situation: Du bemerkst eine Bewegung, denkst „Oh, Mist…“ und dann ist es schon zu spät. Beim Push Hands, besonders beim fixed step Push Hands, bei dem man seine Füße nicht bewegen darf, kommt diese Situation oft dann […]
#MartialMonday 3 Die bekannteste praktische Übung in den chinesischen Kampfkünsten ist Push Hands. Dabei handelt es sich im wahrsten Sinne des Wortes um einen „hands-on approach“: Push Hands-Übungen beginnen in der Regel damit, dass sich zwei Partner gegenüber stehen und sich ihre Hände berühren. Aus dieser Ausgangssituation heraus kann sich […]
Schon wieder Montag? Ruhig bleiben und pushen! Wir freuen uns, euch unser erstes Testvideo für #martialmonday zu präsentieren – nicht live, aber dafür ungeschnitten aus dem Tai Chi Studio in Hannover. Unser Ziel ist es, euch einen Einblick zu geben in die alltägliche praktische Arbeit in den chinesischen Kampfkünsten, wie […]