Lange Schritte bedeuten tieferes Stehen-
Redaktion Taiji Forum
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… dein Rücken bliebt während der gesamten Bewegung gerade.
Eine ununterbrochene Verbindung zum Boden ist die Grundlage unserer Fortbewegung-
Wähle im Zweifel immer kleine Schritte!
Tai Chi Schritte Regel 2 – Falle niemals in deine Schritte hinein Die traditionelle / chinesische Variante dieser Regel würde sich vermutlich schlicht so anhören: Schreite voran ohne Schritte zu machen! Aber was heißt das praktisch? ❌ Nach einem guten Anfang fällst du etwa ab der Hälfte, oder vielleicht auch […]
Berühre den Boden immer an dem Punkt zuerst, der deiner Mitte am nächsten ist.
Tui Shou: Grundlegende und weiterführende Anleitungen und Techniken.
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Dein:e Partner:in sollte vor dir stehen und mit einem Push nach oben gegen deine Schultern beginnen.
… ein langsames Expandieren beider Hände (und Arme) visualisierst, wie wenn du einen Luftballon aufbläst.